Un cóctel perfecto que invita a aprovecharlo

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglGGBsrRqtPOPfTqEW1A4f6u3mJc0xwY0TEEZZLnN3bhX8ZLVvlLfN1TYGLQqSOsEB3Z7WqoNT3v53zpT307mh7Wrjq4h5g3CD8ObymMPMbQaraP9pusr-DPp11sFfkc1mKA5eVQHma-37/s1600/sexo+en+vacaciones.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEglGGBsrRqtPOPfTqEW1A4f6u3mJc0xwY0TEEZZLnN3bhX8ZLVvlLfN1TYGLQqSOsEB3Z7WqoNT3v53zpT307mh7Wrjq4h5g3CD8ObymMPMbQaraP9pusr-DPp11sFfkc1mKA5eVQHma-37/s1600/sexo+en+vacaciones.jpg" width="320" /></a></div> <i>Por el Dr. Adrián Helien</i><br /> <br /> ¿Qué hay de cierto en la frase que dice que las relaciones sexuales aumentan en verano? Aunque no hay unanimidad, existen estudios científicos que contestan afirmativamente a esta pregunta. Algunas cuestiones parecen estar ligadas a la luz y la neurobiología. Al haber más horas de sol, todos segregamos más testosterona y serotonina. La testosterona es una hormona que en varones y mujeres está ligada al deseo, y la serotonina, un neurotransmisor relacionado con el mejor estado de ánimo. La combinación parece perfecta: más deseo y mejor estado de ánimo. El resultado sería, más posibilidades de relaciones sexuales.<br /> <br /> Lo mismo sucede con varios factores contextuales que influyen favorablemente en esta época. Veamos algunos.<br /> <br /> Más tiempo libre para disfrutar y menos exigencias. No son pocas las disfunciones sexuales que se "curan" milagrosamente durante las vacaciones. Pero analizándolo bien, no hay ningún prodigio; a veces las obligaciones diarias se comen nuestra sexualidad, al punto de hacerla desaparecer. Mantener intimidad es todo un tema con las complejas exigencias de la vida. Si no le prestamos atención, la rutina hace su trabajo silenciosamente y cuando nos dimos cuenta la sexualidad se borró de nuestras vidas. Las vacaciones, si nos ocupamos de este espacio íntimo, pueden ser generadoras de tiempos de reencuentro para la pareja. No tener horarios fijos o compromisos laborales también ayuda. El estrés que es un tema negativo si no se lo maneja bien, tiende a bajar significativamente en este período.<br /> <br /> Menos apremios y más cuerpos exhibidos podrían dar muchas fantasías. Todo conspira para una mejor sexualidad. Pero nada es tan matemático ni simple en los seres humanos y, por otra parte, no estamos de vacaciones eternamente. Existen factores individuales y de pareja que provocan disfunciones que muchas veces no desaparecen con las vacaciones. Desgraciadamente también los problemas sexuales salen de paseo junto con las valijas. Factores personales (orgánicos y psíquicos) como diabetes, hipertensión y tabaquismo, depresión, trastornos de ansiedad y estrés, entre otros, pueden afectar la sexualidad. Muchas parejas tienen grandes desavenencias que no desaparecen y, muy por el contrario, con más tiempo libre se agravan.<br /> <br /> Para la gran mayoría de las personas, la sexualidad es un valor positivo y enriquecedor en la vida. Hay una gran oportunidad para el sexo en las vacaciones.<br /> <br /> Además, aunque vivir en nuestro planeta es caro, incluye un viaje gratis alrededor del sol. Este hecho nos da siempre otra chance de mejorar. Sólo tenemos que tomar conciencia plena de nuestras posibilidades e ir por ellas.<br /> <div> <br /></div>

Un cóctel perfecto que invita a aprovecharlo

Por el Dr. Adrián Helien ¿Qué hay de cierto en la frase que dice que las relaciones sexuales aumentan en verano? Aunque no hay unanimida...

Las fiestas de fin de año y la sexualidad

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJHXTHnOKlj-TApuNnsILgdBCliM_833lXNycEd0pk_7XeDOGn4JST4BgV70gUgLKgjjW5qJZvE7kWLHtAFnkVZaeOwNBE4nVfPzcOpSM4tJ2i1cJOy9-aBagnHVfGDNhZHPM9-CjrXZN4/s1600/fiestas+y+sexualidad.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="159" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJHXTHnOKlj-TApuNnsILgdBCliM_833lXNycEd0pk_7XeDOGn4JST4BgV70gUgLKgjjW5qJZvE7kWLHtAFnkVZaeOwNBE4nVfPzcOpSM4tJ2i1cJOy9-aBagnHVfGDNhZHPM9-CjrXZN4/s1600/fiestas+y+sexualidad.jpg" width="320" /></a><i>Por el Dr. Adrián Helien</i><br /> <br /> Para la mayoría de las personas, las fiestas de fin de año son un ritual, que como todo tiempo y espacio fuera de la rutina, tienen un carácter especial. Varones y mujeres reaccionan de manera diversa ante esta situación.<br /> <br /> Existen muchos factores que hacen de las fiestas un cóctel de emociones intensas. Los balances de fin de año donde aparece en primer plano lo que no se logró.<br /> <br /> Las reuniones con familiares que recuerdan los seres queridos que no están o las antiguas peleas que subsisten. Las compras de regalos, los números que cierran o no, para irse de vacaciones, pueden ser algunos temas que nos conecten con tensión.<br /> <br /> La tensión no es solo un estado psíquico. Es un estado de todo el organismo, mediado por sustancias como la adrenalina, entre otras. Una verdadera revolución en todo el cuerpo y la mente que puede afectar las conductas.<br /> <br /> Depende de variables individuales, contextuales y del tiempo que actúe el estado tensional, puede aparecer el “mal” estrés.<br /> <br /> Recordemos que hay un “buen” estrés llamado eustrés, que hace que ante determinados estímulos respondamos con mejor rendimiento. Si los estímulos que nos exigen en la vida sobrepasan nuestras capacidades, puede originar distrés o “mal” estrés. El distrés avisa con síntomas que abarcan los distintos sistemas del organismo.<br /> <br /> Pueden aparecer nerviosismo, irritabilidad, cansancio, insomnio, desgano, bajo rendimiento laboral, angustia, y a veces verdaderas depresiones.<br /> <br /> El “mal” estrés no saltea la sexualidad. Lamentablemente en la mayoría de los casos la afecta.<br /> <br /> Bajo deseo sexual, eyaculación precoz, disfunción eréctil, discordias de pareja que se agravan y afectan el erotismo, son algunos de los problemas sexuales más frecuentes en esta situación.<br /> <br /> La llegada de fin de año hace que muchas personas busquen la solución mágica y con apuro desmedido. Otras recurren al silencio, como si no hablar del problema lo solucionara también mágicamente. En el fondo saben que la dificultad existe y evitan enfrentarla, sosteniéndola o agrandándola, perdiendo tiempo y angustiándose en soledad.<br /> <br /> En general necesitan alguien que los ayude a conectarse mejor en forma individual y en pareja con el <b>placer y sin exigencias</b>.<br /> <br /> <table border="0" bordercolor="#111111" cellpadding="10" cellspacing="0" id="AutoNumber3" style="background-color: white; border-collapse: collapse; width: 100%px;"><tbody> <tr><td bgcolor="#CCCCCC" width="100%"><b><span style="font-family: inherit;">Consejos</span></b></td></tr> <tr><td bgcolor="#E9E9E9" width="100%"><span style="font-family: inherit;">Es tiempo de un masaje sin exigencias, no para buscar resultados, sino para recuperar el espacio de pareja. Para sentir, dar y recibir caricias, sin incluir los genitales. Luego podrían incluirlos en una segunda etapa masajeándose con alguna crema de manos o aceite para bebes.<br /><br />En la misma línea tomar una ducha o baño de inmersión juntos por el placer de tocarse y conectarse con la otra persona.<br /><br />Otra buena idea podría ser preparar el ritual de las fiestas como un espacio de la pareja donde se agasajen con una cena y un brindis erótico a la medida de la imaginación de cada uno.<br /><br />Y ya sabe si tiene problemas que no puede solucionar consulte con su sexólogo de confianza.</span></td></tr> <tr><td width="100%"><div align="center"> <b><span style="color: #95562d;"><span style="font-family: "arial"; font-size: x-small;"><br /></span></span></b></div> </td></tr> </tbody></table>

Las fiestas de fin de año y la sexualidad

Por el Dr. Adrián Helien Para la mayoría de las personas, las fiestas de fin de año son un ritual, que como todo tiempo y espacio fuera de...